Tersenyum, meskipun hati Anda sedih ...
Michael Jackson memiliki pengertian yang menarik ketika ia bernyanyi tentang arti senyuman dalam “thick and thin’. Di sini, kita sering membicarakan kemampuan kita untuk memilih / mengubah keadaan emosional kita dengan memilih / mengubah bahasa kita, fokus kita atau fisiologi. Tersenyum adalah contoh dari perubahan kecil dalam fisiologi yang memiliki potensi untuk membuat perbedaan besar.
Dalam sebuah percobaan baru-baru ini, sebuah kelompok study melakukan eksperimen fisiologi dengan beberapa orang membaca beberapa kartun sambil memegang pena di mulut, lalu mengklasifikasikan pendapat mereka tentang seberapa lucunya bacaan kartun tersebut. Dibagi dua kelompok dengan 2 cara yg berbeda, satu kelompok yang mengulum pena secara horizontal ( ujung atas pena dikulum bibir, sedangkan ujung bawah di antara gigi mereka). Cara mengulum ini dapat mencegah tersenyum atau memaksa senyum dengan secara fisik. Orang-orang yang memegang pena secara menyamping diantara gigi mereka (dengan efek fisiologis tersenyum) menemukan banyak kelucuan pada kartun daripada kelompok lainnya. Hal ini menunjukkan bahwa hanya tindakan fisik tersenyum sudah cukup untuk mempengaruhi keadaan emosi Anda.
Ketika saya membaca penelitian ini saya memutuskan bahwa saya ingin menanggapi dalam beberapa cara untuk menguji hal tersebut. Saya memutuskan bahwa saya akan tersenyum Hal pertama setiap pagi. Jadi untuk enam bulan terakhir itulah yang telah saya lakukan. Setiap pagi, bahkan sebelum saya membuka mata, aku telah meletakkan senyum lebar di wajah saya. Apakah ini membuat perbedaan? Jujur saya katakan bahwa saya telah bangun dalam suasana hati yang baik setiap hari selama 6 bulan terakhir - terlepas dari seberapa baik tidur saya atau seperti apa hari yang akan saya hadapi. Saat saya menjalani proses itu, bahkan member pengaruh yang lebih besar dan makin kuat.
Jadi, selain dari potensi yang jelas untuk membuat hidup Anda lebih bahagia, lalu apa pengaruh yang mungkin bagi lingkungan kerja Anda? Bagaimana jika Anda membuat rutinitas dimana Anda sengaja tersenyum sebelum membuat panggilan atau menjawab panggilan untuk menciptakan jangkar yang sangat positif? Bagaimana jika Anda belajar untuk tersenyum setiap kali Anda memasuki ruangan - apakah itu tempat kerja Anda atau rumah Anda! Bagaimana jika Anda belajar untuk tersenyum setiap kali sebelum Anda mengklik 'baru' dalam sistem email Anda? Bagaimana jika Anda mencoba salah satu selama seminggu dan lihat apakah itu membuat perbedaan? Mari kita hadapi itu, itu tidak akan membuat hidup Anda lebih buruk, kan? Team bumikahyangan outbound
Bumikahyangan Bandung and Bumibatara Garut
Link :
www.paketoutbond.com
www.outboundanak.com
www.rivertubing.web.id
www.watertubing.web.id
www.watertubing.web.id
www.outboundsumedang.com
www.outboundsumedang.com
www.wisatakampung.com
www.wisatakampung.com
www.riverboarding.web.id
www.riverboarding.web.id
www.tempatsewa.web.id
www.tempatsewa.web.id
www.sewaorgantunggal.web.id
www.sewaorgantunggal.web.id
www.angklunginteraktif.com
www.bumikhayangan.com
www.outboundlembang.com
www.outboundciwidey.com
www.outboundsukabumi.com
www.outboundgarut.com
www.paketoutbound.com
www.paketmeeting.com
www.paketgathering.com
www.bogoroutbound.com
www.paketrafting.com
www.bumibatara.com
www.bogoroutbound.com
www.lokasioutbound.com
www.paintball.web.id.com
www.danapaypal.com
www.masteroutbound.com
www.riverboarding.web.id
www.masterrafting.com
www.bandunglandrover.com
www.bandungoutbound.com
www.infooutbound.com
www.outboundtasik.com
www.wisatakampung.com
www.outboundanyer.com
www.lokasigathering.com
www.tempatgathering.com
www.outbundciwidey.com |
